Penulis: Jennifer
Editor: Monica Evangelista
Halo, Sobat MICROBES! Kembali lagi dengan MIMI yang akan membahas salah satu jamur yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan dapat juga bekerja sebagai obat. Jamur itu adalah reishi. Nah, apa khasiat reishi sebagai obat? Mari kita bahas!
Jamur reishi adalah jamur yang tumbuh pada lingkungan beriklim tropis dan berkondisi lembab di Asia. Nama latin reishi adalah Ganoderma lucidum dan sering dikenali sebagai lingzhi. Jamur ini bisa dimakan secara langsung atau di ekstrak menjadi bubuk dalam pengobatan tradisional di negara-negara Asia.
Jamur reishi memiliki kandungan triterpenoid, polisakarida dan peptidoglikan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jamur reishi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa molekul pada jamur reishi dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih yang melawan infeksi dan kanker. Jamur reishi juga bermanfaat dalam melawan kelelahan, depresi, kesehatan jantung, mengontrol gula darah dan bekerja sebagai antioksidan.
Walaupun memiliki banyak manfaat, pengkonsumsian jamur reishi ini tidak disarankan untuk ibu hamil, ibu yang masih menyusui, dan pasien gangguan pendarahan. Selain itu, pengkonsumsian jamur reishi bubuk yang berlebihan bisa mengakibatkan kerusakan pada hati, sehingga ketika mengkonsumsinya, perlu diperhatikan kandungan yang terletak pada kemasan. Nah, bagaimana, Sobat MICROBES? Apakah kalian menjadi semakin paham mengenai jamur reishi?
Sumber
https://www.healthline.com/nutrition/reishi-mushroom-benefits#TOC_TITLE_HDR_8
